Классный час на тему «Интернет и моё здоровье» в 7 классе прошёл очень интересно и познавательно. Учащиеся подготовили сообщения о том, как длительное пользование интернетом влияет на зрение, осанку и психическое состояние школьников. Ребята рассказали, что постоянное сидение за компьютером или смартфоном может привести к ухудшению зрения, появлению усталости глаз, а также к нарушению осанки, что в дальнейшем может вызвать боли в спине и шее. Кроме того, они обсудили влияние интернета на психику — как чрезмерное время в сети может вызывать стресс, тревожность и снижать концентрацию внимания.

Классный руководитель познакомила ребят с комплексом специальных упражнений, которые помогают поддерживать правильную осанку и расслаблять мышцы глаз. Эти простые упражнения можно выполнять прямо за партой, чтобы снизить нагрузку на организм и сохранить здоровье.

В ходе классного часа школьники активно участвовали в интерактивной викторине, отгадывали кроссворд и смотрели познавательные видеосюжеты, которые помогли лучше понять, как важно правильно организовывать своё время в интернете и заботиться о своём здоровье.