Версия сайта для слабовидящих
19.01.2024 09:33
13

Тренинговое занятие «Стресс. Способы борьбы со стрессом»

стресс 4стресс 2стресс 6стресс 1стресс 3

В 5-7 классах нашей школы психолог провела занятие «Стресс. Способы борьбы со стрессом» Ребята определили понятие стресс, отвечали на вопросы: что такое стресс и опасен ли стресс для здоровья? Выясняли причины возникновения стрессов. Школьники узнали, как бороться со стрессом, освоили несколько нехитрых способов его преодоления. Обучающиеся с удовольствием принимали участие в упражнениях и техниках «Кулачки», «Дыхание», «Гимнастика-Антистресс», «Шарики», «Терапия юмором». На занятии ребята совместно с психологом составили памятку «Топ-10 способов быстро преодолеть стресс». Школьники дарили друг комплименты, улыбки и конфеты в игре «До последней капли грусти!»