Версия сайта для слабовидящих
01.12.2023 16:43
15

Тренинг «Стресс перед экзаменом»

стресс 4стресс 2стресс 3стресс 1

В 9-11 классах было проведено занятие с элементами тренинга «Стресс перед экзаменом», чтобы помочь выпускникам справиться с волнением и беспокойством во время предстоящих испытаний. Упражнения были направлены на развитие умений распознавать стресс и преодолеть данное состояние. Цель тренинга: создать оптимальные условия поддержки и помощи в непростых условиях, способствовать развитию готовности подростка к экзаменам. Занятие прошло в игровой форме, что позволило сохранить благоприятный психологический климат. Самым приятным был момент релаксации, как один из приемов снятия стресса перед экзаменом. Выпускникам были вручены памятки «Скорая помощь «паникерам» на экзамене»